{"id":730,"date":"2023-02-22T12:20:02","date_gmt":"2023-02-22T12:20:02","guid":{"rendered":"https:\/\/ayurveda-naturheilpraxis.ch\/?page_id=730"},"modified":"2023-04-02T16:24:58","modified_gmt":"2023-04-02T16:24:58","slug":"ernaehrung","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ayurveda-naturheilpraxis.ch\/index.php\/ernaehrung\/","title":{"rendered":"Ernaehrung"},"content":{"rendered":"

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Ern\u00e4hrung<\/h1>\n

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Ayurveda beinhaltet ein komplettes System f\u00fcr die Ern\u00e4hrung. Es basiert darauf, dass die Speisen individuell auf die Konstitution angepasst zusammengestellt und damit gut vertr\u00e4glich sind.<\/p>\n

In der Ayurveda-Ern\u00e4hrung vereint sich wirkungsvolle Ern\u00e4hrungstherapie mit kreativer Kochkunst. Sie kann sowohl zur Erhaltung der Gesundheit als auch zu Heilzwecken eingesetzt werden. Frische Lebensmittel werden passend zum Konstitutionstyp, der Verdauungskraft sowie zu den Tages- und Jahreszeiten ausgew\u00e4hlt und so auf den individuellen Stoffwechsel ausgerichtet.<\/p>\n

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Jedem Lebensmittel, Getr\u00e4nk, Gew\u00fcrz etc. werden bestimmte Eigenschaften zugeschrieben, welche gezielt eingesetzt werden k\u00f6nnen zur Erhaltung unserer Gesundheit oder dem Wiederherstellen unseres Gleichgewichts. Kr\u00e4uter und Gew\u00fcrze verleihen den zubereiteten Speisen Vielfalt im Geschmack und wirken positiv auf den menschlichen Organismus ein.<\/p>\n

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